今年１年健康でいれた理由

今年は本当に幸せな１年だった。大金を手に入れたわけでもない、偉業を成し遂げたわけでもない。誰もが羨むような生き方をしたわけでもない。

だけど、入院しなかった。

大きな病気にかかることもなく、毎日「当たり前」を噛みしめることができた。

体が動く、話せる、聞ける、見える、行きたい場所へいける。

毎朝健康を祈り、毎晩健康に過ごせたことに感謝した。

今年健康に過ごせたのは、生活の基本スタイルを改善したからだと思っている。

良く食べ、毎日湯舟につかり（それまではシャワーだけだった）、1，2時間早く寝るようにした。（以前は０時を超えることもざらにあった）。

そして体のどこかに少しでも気になる症状があればすぐに医者に診てもらうようにした。

大半の場合、症状とも呼べない症状だったが、昨年のような大病にかからないように、体の自由を奪われないようにすぐに助けを求めた。

健康は宝。心の底からそう思う。今日も明日も来年も感謝し、祈り、人生を噛みしめていきたい。